Las libretas artesanales o conocidas como costura japonesa es un arte
maravilloso. Hace unos años con dos amigas tomé un taller y comenzamos a vender
algunas y también hemos ofrecido talleres. Para que disfruten de las fotos
visiten el álbum en la página de FB. La realidad es que desde adolescente los diarios me
encantan. Yo disfruto cada libreta, los papeles, el estilo, ni siquiera observo
la marca, es la libreta y el papel lo que me llena de emoción. Es por esto que
una vez aprendí el arte de las costuras artesanales también las convertí en mis
diarios. De esta forma mi arte se convirtió en una adaptación que deseo que
ustedes conozcan. La pregunta es ¿para qué uso mis libretas artesanales?
1. Para tomar anotaciones
en talleres cortos.
2. Escribir las poesías
que comparto en la página de IG.
3. Tengo una que es para
el manejo de las ideas irracionales vs racionales. Se llama (LITTLE WHITE
LIES).
4. Guardo una en la que
escribo las palabras de bendición que otras personas han declarado sobre mi
vida, (Diario Profético).
5. Como journal bullet
pero adaptándolo a la planificación de eventos o actividades. El primero que
hice fue el de la presentación de mi libro: Siete días.
6. Una de mis favoritas es
cuando las uso para tomar notas de libros que estoy leyendo y escribo mis
reflexiones.
7. Otro de mis favoritos es el diario de gratitud. Este lo he hecho dos veces y disfruté mucho el proceso.
Mis amigas Rosa Cruz,
Glenda Ayala y yo disfrutamos estas creaciones. También, les cuento que Glenda
creó un "Cupword", adentro encontraran frases inspiracionales que te
nutriran hasta por dos messes. Nosotras creemos que todos los días necesitamos
reforzar la voluntad y la motivación para mantener la salud integral.
En mi caso creé un diario
pequeño que lo llamé "Unforgettable Micro Journalist" y es para
usarlo por siete días. La idea es que escribas una palabra, busques su
significado y durante el día la apliques en tu vocabulario y fortalezcas tu
voluntad. En mi caso comencé con la palabra inquebrantable. Esto fue inspirada
en un vídeo de Daniel Habif, esta palabra cambió mi
vida. Me uno y acepto que formo parte de la generación de "LOS
INQUEBRANTABLES: Tienen miedo, pero no se mantiene asustados, no le ponen
límites a sus sueños, saben que el fracaso no existe, saben que lo que se fue,
no hace falta y lo que hace falta ya vendrá, no dicen mañana nos vemos, porque
mañana no existe, buscan la grandeza y no piden permiso para obtenerla, no
tienen la vida que les tocó, tienen la vida que quieren, saben que nada es
permanente, ni los errores, ni los miedos, saben que nadie les puede robar sus
sueños, toman riesgos, conquistan y colonizan, construyen con sus labios lo que
quieren ver con sus ojos, no suspiran por las cosas, sudan por ellas, extirpan
la amargura, arrancan la ira, dejan la necedad, saben mucho pero hacen más, son
constantes y perseverantes, usan todos sus talentos y dones, no toleran la
mediocridad, no pierden su tiempo, elevan sus estándares, no son como ayer,
aceptan sus errores pero no se encadenan a ellos, no se detienen por las
opiniones de los demás, lo imposible es su juguete favorito, son ordenados,
disciplinados, no tienen vista, tienen visión, no claudican, se caen y se
levantan, convierten el no en si, escriben hoy con hechos lo que quieren leer
de ellos mañana, perdonan, sirven, aman, no tienen un plan b, no suben solos a
la cima, son mansos, pero no mensos, están probados en fuego y dolor, han
llorado y han sufrido, no se lamen las heridas, no se vengan ni castigan, están
rotos y desgarrados, no santos ni perfectos, son inquebrantables". Daniel
Habif
Para nosotras los 3 beneficios generales de practicar el #journaling son los siguientes:
• Ayuda a organizar las
ideas.
• Te lleva a ordenar las
emociones.
• Aumenta el auto
conocimiento.
Inspírate y comienza a
practicar el journaling, desarrolla tus propias ideas y compártelas.
Recuerda:
by Sonia Ilemar
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