Brilla, pero no más que yo

¿Alguna vez te has encontrado con personas que te apoyaron escuchando tu sueño, pero cuando lo lograste el apoyo no fue igual? Quiero decirte que eso es completamente normal y que muchos lo hemos vivido. 

En estos días he estado pensando en esto por muchas razones. Sin embargo, no creo que las personas actúen así con total maldad o con la intención de hacer daño. Es porque desde sus respectivos espacios o necesidades no todos tienen la fuerza de pasar por el proceso del sacrificio y el trabajo que se requiere para alcanzar un sueño. Con esto no quiero decir que quienes son disciplinados y tienen la voluntad son mejores que los demás. Es que la diferencia es clara; la voluntad, la disciplina y la planificación es parte de lo que se requiere para el logro de los sueños. 

Muchos hemos utilizado frases tales como; “los sueños se hacen realidad” o “los sueños se alcanzan”. La verdad es que se logran si aceptas el proceso y eso es todo. Nadie es más que los demás, solo que no todos aceptan el reto del sacrificio del proceso. 

Por otra parte, están los que te aplauden con sus elogios mientras es un sueño. La situación cambia cuando lo logras y ya no es igual. Algunos, dirán “este ha cambiado tanto”, “ya no es como antes”, “creo que se le subió”, “ahora se cree el mejor”, y te hacen sentir que el alcanzarlo te ha cambiado y por ende eso no era lo mejor para ti. 

Quiero decirte que si has vivido esta experiencia no eres responsable de todas esas expresiones. No es tu culpa, no es tu responsabilidad lo que los demás piensen de ti y lo único importante es estar consciente que todos podemos brillar sin pisotear a otros. Brillar sin hacerle daño a otros. Brillar porque aceptaste el reto de transitar la voluntad, la disciplina y la planificación. ¿Vamos a cometer errores en el proceso? Claro que sí, pero sigue intentándolo. No te canses, lucha y persiste. Si la idea no te funciona mejórala, haz otros acercamientos y no te rindas. 

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by Sonia Ilemar 

Momentum Ferpecto

En diciembre de 2017 tomé un taller de dramaturgia con el dramaturgo Rafael Pagán. Después, tuve la oportunidad de escribir e interpretar mi personaje. La pieza se presentó en el café teatro Abracadabra, en Santurce, PR. La experiencia fue extraordinaria. 

En el 2020, le sugerí a Rafael Pagán que publicáramos el texto de Momentun Ferpecto. Él aceptó y comenzamos la aventura de organizarnos, revisar el texto, la edición y la publicación. La tarea requirió de organización y trabajo en equipo. Como co-autores se encuentran Josué Reinaldo Cardona Hernández, Carlos Gustavo Mera, Kary Ríos Santana, Keila C. Arismendi y yo. 

 

Momentum Ferpecto es “una pieza que combina el formato policíaco de una forma muy cotidiana y asertiva, para el montaje de cualquier grupo de teatral, profesional o aficionado que quiera descubrir un crimen, o explorar con la audiencia, utilizando el formato de monólogos”. – Rafael Pagán 

 

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Vean Entre Letras y Café Live. En esta conversación invité a Glenda Liz Ayala terapista de habla y lenguaje e improvisadora y a Carlos Gustavo Mera interprete de lenguaje de señas e improvisador a dialogar sobre la siguiente pregunta: ¿Qué estas leyendo? Esta pregunta no debería asustarnos y por eso queríamos contarles que estamos leyendo. 

 

En la segunda parte de esta increíble conversación me acompañó nuevamente Glenda Liz Ayala improvisadora de Heavy Angels, Johnny Santiago Oyola actor, productor, barista e improvisador en Impropulso y a Rafael Acevedo Cruz historiador, bibliotecario y creador del podcast de @bocetospr. Estas conversaciones fueron con el objetivo de motivar a las personas a que esta pregunta no nos debe dar miedo. Además, que pudieran escuchar como todos llegamos a la lectura desde diferentes experiencias y que lo importante es que descubran esa lectura que les va a cautivar. 

 

Los dejo exhortándoles a que reflexionen en la siguiente pregunta: ¿Este esfuerzo en este proyecto me hace feliz? En ocasiones dirigimos nuestros esfuerzos en proyectos que no nos hacen felices. Sin embargo, llegan a nuestra vida proyectos inesperados que se logran de forma mas espontánea. Nosotros vimos una oportunidad, nos organizamos y nos lanzamos. ¡Atrévete y acepta llevar a cabo ese proyecto que sabes que si te hará feliz! 

 

 

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Foto: @vaneco.desing

 

by Sonia Ilemar 

 

 

Me duele

¿Cómo te sientes cuando escuchas a otra persona decir me duele? ¿La primera reacción es contestar con alguna frase como; tranquilo eso va a pasar o inmediatamente cuentas una historia personal sobre algún dolor? De hecho, están los que no clarifican si era un dolor físico o emocional. Existen los que son menos compasivos y evitan escuchar a la otra persona. Creo que todos tenemos alguna historia donde necesitamos expresar que sentíamos dolor y no fuimos escuchados. Algunos hemos estado en ambas posiciones. 

Que tal si pones en práctica lo siguiente:  

1. Aprende a escuchar y aprovecha el momento. 

2. No compares el dolor.

3. Evita minimizar los sentimientos de la otra persona. 

4. Se solidario y bondadoso. 

Quiero compartir con ustedes este cuento que escribí al inicio de la pandemia que lleva por título “La lagrimita”. 

Al dormir sintió la lagrimita caer sobre su almohada. Ella sólo quería salir espontáneamente. Nadie la había invitado. Solo llegó y quería expresarse. La almohada se mojó. Su rostro sintió la frialdad de ella. La lagrimita quiere contar una historia de tristeza o alegría y hasta un secreto, por qué no. De esos secretos que quebrantan el alma y que ni siquiera su mejor amigo de la infancia se ha enterado. De esos secretos que lastimaría más si se revelan y por eso deja que se manifiesten, para que sean las únicas testigos que no pueden ser citadas al estrado.  

La lagrimita se secó al pasar de las horas. Sus ojos se abrieron con dificultad al escuchar el cantar de unos gorriones en su ventana que se demostraban su amor con libertad. En la tarde, miró al cielo y vio su rostro dibujado en las nubes. Cuando llegó la noche y observó a la luna encontró las calles sin reparar de su corazón. 

La lagrimita salió y se desplazó mojando su camisa lentamente... 

Que este cuento nos lleve a reflexionar en cómo debemos ser más que solidarios con el dolor ajeno. Pero más aún con nuestro propio dolor. Tu dolor es único y el de los demás es su dolor. Cada experiencia es individual y cada lágrima tiene su propia historia. 

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Foto: @lorene.osorio 

by Sonia Ilemar 

Notas pendientes

En el momento histórico en el que nos encontramos tengo varios post y notas para el blog pendientes. Quiero comenzar invitándolos a que pasen por la página de Facebook a ver la segunda parte del Live ¿Cuál es el rol de la mujer en la pluralidad de las artes? Esta segunda conversación fue en octubre y me acompañaron siete amigas increíblemente talentosas. Todas estas conversaciones merecen ser vistas y compartidas con más personas. Me siento muy agradecida con todos los amigos que aceptaron la invitación. Sin duda alguna fueron diálogos magistrales. 

En noviembre me mudé y las mudanzas son horribles porque luego hasta la ruta para ir al trabajo te cambia. Es todo un proceso, pero me siento súper feliz en mi nuevo espacio. El cual está ayudando a mi bienestar creativo. En diciembre de 2020, fue mi cumpleaños y celebrarlo de una manera distinta se sintió muy extraño. Sin embargo, organicé un date con varios amigos, manteniendo el distanciamiento social y la pasamos increíble. No busco sobrevivir a la vida, he decidido vivir el presente y por eso estoy muy agradecida por el regalo de estar viva, por mi familia y mis amigos.

Los meses siguientes se los dedique a la escritura y publicación de dos libros. Mientras que paralelamente escribía y continúo escribiendo el tercero. El primer libro es en el género del cuento y relatos con un grupo de escritores extraordinarios. Este proyecto surgió luego de un curso de redacción de cuentos en la Universidad Sangrado Corazón en San Juan. Esta travesía transcurrió por varios meses y en el 2021, estará lista la publicación. El proceso creativo no fue fácil, yo necesité; disposición para aprender, desaprender, intentar y fuerza para volver a intentarlo con voluntad y disciplina.  

El segundo libro es una pieza teatral, también con un grupo de compañeros improvisadores y dramaturgos. Este curso fue el primero que tomé de dramaturgia en el 2017. Sin embargo, no fue hasta finales de noviembre del 2020, que le hice un audio por WhatsApp a Rafael Pagán profesor del curso y le propuse la idea de que publicáramos la pieza Momentum Ferpecto. El profesor y los compañeros aceptaron la idea. Fue de esta manera y con un de repente que surgió está segunda publicación independiente; la cual estará lista también para el 2021. Yo no tengo las palabras exactas para describir cómo me siento y lo agradecida que estoy con estas dos oportunidades.  

Durante el proceso creativo del primer libro que les mencioné descubrí un personaje increíble. Este personaje creció y se convirtió en el tercer libro para este 2021. También, es en el género del cuento. Yo jamás pensé que escribiría cuentos. La poesía es lo que siempre he disfrutado. Llevaba años pensando ¿cuál sería el género en el que quiero seguir escribiendo? Con esto no quiero decir que solo escribiré cuentos. Quiero continuar educándome y explorando otras áreas para seguir mejorando. 

Estos de repente que encontramos mientras estamos trabajando y construyendo son extraordinarios. Me ayudó a creer mucho más en mí, me organice y aquí estoy pasando por el blog luego de mucho tiempo porque he estado escribiendo en algunos libros.

¡Muchas Gracias! por seguir el contenido en las redes sociales. Continúen compartiendo las fotos y las poesías. Conecten a través de las respectivas páginas en Instagram y Facebook. En las redes sociales es que estaré compartiendo los enlace cuando los libros estén disponibles y puedan comprarlos. ¡Cuento con tu apoyo!

 

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☕️ "Una página escrita está hecha de una fórmula única: instinto + sudor + soledad + voluntad + amor”.  – Jordi Sierra Fabra #entreletrasycafepr 

Fotos: @lorene.osorio y @comediatropical

by Sonia Ilemar 

 

El café

Realmente, ya ni recuerdo cuando comencé a disfrutar del café. En ocaciones extraño tomarlo al final del servicio en la iglesia, en los campamentos, en la universidad y en la panadería de mi pueblo. Hoy lo disfruto en compañía de cualquier persona que desee tener una buena conversación. Celébralo, disfrútalo, tómalo solo o acompañado manteniendo el distanciamiento social. 

Quiero contarles que estos últimos meses he tomado riesgos con varios amigos a través de algunos Facebook live. Comienzo a contarles por orden cronológico para que pasen a verlos: 

El 26 de mayo de 2020, mi amiga Vanessa Correa y yo lideramos un círculo espectacular que se llama @adncreativo y estuvimos hablando sobre: ¿Qué es ADN Creativo?

El 6 de junio de 2020, fue mi primer “Live” para dialogar sobre: ¿La copa menstrual es para mi? Esta invitación fue de mi amiga @partoencasapuertorico. Esto fue súper divertido y de mucho aprendizaje. Estuvo espectacular. 

 

El 7 de septiembre de 2020, hice mi primer Facebook live sola en la página del blog @entreletrasycafe7. Estaba súper nerviosa, pero me sentí súper feliz al ver el apoyo de ustedes. ¡Muchas gracias! 

 

El 12 de septiembre de 2020, hice el segundo Facebook live, pero en esta ocación con mi amigo Nelson Rivera y hablamos sobre: ¿Qué es el minimalismo? Esta conversación estuvo increíble y súper divertida. Cada comentario generó una conservación súper única.

 

El 19 de septiembre de 2020, invité a mis amigas Glenda Ayala, Gladys Laboy y a Vanessa Correa para dialogar sobre: ¿Cuál es el rol de la mujer en la pluralidad de las artes? Esto lo describo como una de las mejores conversaciones de mi vida. Cada una de estas maravillosas mujeres ocupan un espacio creativo conmigo en diferentes colectivos. Es por esto que las invité para hablar sobre los procesos creativos, diversos roles y mucho más… 

 

El 23 de septiembre de 2020, Vanessa Correa y yo a través de el círculo @adncreativo tuvimos una conversación extraordinaria con Lini Figueroa. Ella es contador, modelo, actriz y mimo. Con ella estuvimos hablando sobre el tema: Del trabajo a la pantomima. Esto fue una conversación relajada, muy linda y con mucho valor para los creativos.

 

El 26 de septiembre de 2020, Nelson Rivera y yo realizamos una segunda parte sobre el tema del minimalismo y la conversación giró en torno a los “Tips Minimalistas. Este “Live” lo describo como una conversación para soltar y reír entre amigos.

Los invito a que pasen por cada enlace que mencioné, vean los "Live" y los compartan. Además, sigan a mis amigos, compartan su contenido y suscríbanse a sus respectivos canales de YouTube. 

Además, les cuento que hoy viernes 9 de octubre de 2020, estaré entrevistando y jugando a través de la página de Impropulso con Jorge Blanco Muñoz. Él es actor, director de arte e improvisador. Ambos somos parte del colectivo. Queremos que conectes con nosotros para que jueguen y nos acompañen a crear historias al momento.

 

No puedo despedirme sin invitarlos a que me acompañen el sábado 10 de octubre de 2020. Quiero tener una conversación sobre mi amor por el café y el arte. Mi invitado es Johnny Santiago Oyola. Él es barista profesional, actor, productor e improvisador. ¡Únete a este diálogo extraordinario!

 

Ahora mismo, prepárate tu mejor café y ponte al día con todo lo que he compartido con ustedes en esta nota. Este sí es el final, pero no te olvides de esta frase: “Haz lo mejor que puedas hasta que sepas más…”. – Maya Angelou 

No dejes de APRENDER nunca.  

 

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by Sonia Ilemar 

Presente

El presente y nuestras vidas han cambiado con un de repente tan fuerte. Creo que esto es un proceso para aprender a cuidarnos, amar lo que tenemos, valorar a los seres queridos y servir a otros. 

Tengo pendiente varias entradas al blog, sobre el viaje con mi mejor amiga a New York y mi cumpleaños. Aunque ha transcurrido el tiempo lo quiero compartir, sin embargo he estado escribiendo poesías. Además, tomé un curso de redacción de cuentos y varios talleres de improvisación teatral. En el curso de redacción de cuento al final del mismo, los compañeros me invitaron a escribir junto a ellos en una antología y el proceso creativo ha requerido más tiempo del que me imaginé. Cuando tengamos lista la publicación lo compartiré con ustedes. También, he tomado talleres de manejo de redes sociales y me encuentro en un proceso de “coaching” de redacción creativa espectacular. De eso también, les contaré más adelante. 

Les cuento que estaré compartiendo nuevas entradas al blog muy pronto. Los invito a que sí visitas este espacio por primera vez pases por nota ¿Qué es Entre Letras y Café? para que me conozcas un poco más. 

De las entradas mas visitadas se encuentra La búsqueda de la vulnerabilidad.

Una de mis notas favoritas es Esconderse tengo otras, pero esta representa el inicio de nuevas etapas en mi vida. 

¿Qué es lo más que me gusta de mi blog? Que con el tiempo me he educado y mejorado en mi redacción, como se añaden los link, las fotos y más, aunque he dejado esos errores visibles. Con esto quiero decir que mis inicios en el blog no fueron los mejores, me parece correcto que lean cómo he crecido como escritora y vean el proceso. Por eso les exhorto a que reflexionen en esta frase; “Comienza donde  estás, usa lo que tienes, haz lo que puedes”. - Arthur Ashe

No te detengas porque creas que lo que tienes hoy no es suficiente para iniciar ese proyecto que tienes en tu corazón.

Por último y no menos importante, te invito a que pases por la página en Facebook e Instagram. En estos espacios vas a leer poesías, micro poesías, "microblogging", Haiku y ver las fotos del blog.

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by Sonia Ilemar 

Lo que aprendo de mis enemigos

Un enemigo puede ser un objeto, una persona, alimentos, amigos, familiares, compañeros de trabajo, una experiencia negativa o uno mismo. Sin embargo, quiero que pensemos en esa persona que tú entiendes que es tu enemigo. Reflexiona unos minutos e identifica su estilo, su forma de dirigirse, su discurso, su creatividad para crear controversias y cómo promueve que otros crean sus verdades. ¿Ya lo pensaste? Ahora escríbelas en un papel y continúa leyendo. 

Yo he vivido varías experiencias de acoso laboral y desde esta perspectiva les cuento que es muy difícil, es destructivo, mata la creatividad, la confianza y trae tristeza al corazón. Sin embargo, busqué ayuda profesional cuando la necesité y superé esas emociones que me estaban robando mi esencia. ¿Cuál es mi esencia? Soy trabajadora, dirigida a la tarea, amo mi trabajo, disfruto compartir con las demás personas, amo el trabajo voluntario y mucho más... Yo amo el teatro, las manualidades, compartir con mis amigos, la improvisación teatral, tomar talleres y ofrecer talleres. Reconozco que necesito un balance entre mis múltiples roles y el área espiritual y disfruto vivir la experiencia de la oración. Estoy segura que la bondad y la gratitud es un estilo de vida. También, creo que los amigos aportan balance a mi vida. En fin, amo realizar cualquier actividad que sea de bienestar para otros y para mi. 

Es por esto que me di a la tarea de identificar las cualidades de mis enemigos y reflexionar en lo siguiente: ¿Sus cualidades, son áreas que necesito fortalecer en mi? Y esto fue lo que encontré: 

1. Tienen voluntad: ellos son firmes en sus decisiones cuando van a destruir a otras personas. 
2. Son determinados: deciden que todos los días harán algo en contra de otra persona.    
3. Capaces: son capaces de creer en sus mentiras como completas verdades.             
4. Están dirigidos: son dirigidos a encontrar los detalles con los que te destruirán. 
5. Tienen contactos: ellos son amistosos y logran convencer a otros que su historia es la verdadera. 
6. Don de la palabra: usan sus palabras para acercarse a otros con el propósito de contarles sus mentiras y continuar creando daños colaterales.
7. Son poderosos: conocen su poder y están conscientes que su poder alcanza para dañar a otros, más aún si se acercan a sus objetivos. 
8. Planifican: tienen establecidos sus objetivos a corto y a largo plazo. 
9. No se dan por vendidos hasta el logro de sus objetivos. 

Es increíble como me detuve y me dije a mi misma: SONIA ILEMAR ESTAS CUALIDADES TÚ LAS NECESITAS FORTALECER. Así que comparto con ustedes que nuestros enemigos nos hacen crecer, madurar, nos ayudan con la creatividad para identificar diversas maneras de resolver conflictos y mucho más... 

Creo que todos hemos sido víctimas y victimarios pero quien decide sanar, soltar, perdonar, perdonarse, buscar ayuda y mejorar obtiene más libertad emocional. Ahora reflexiona en tus enemigos, identifica sus cualidades, prepara la lista y comienza a utilizar sus fortalezas para tu crecimiento personal y profesional. No olvides que la bondad y la gratitud es un estilo de vida.  

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