¿Yo soy capaz de herir a otra persona?

No se tú pero yo me he hecho esta pregunta. ¿Yo soy capaz de herir a otra persona? Sí y tú también. ¿Podemos herir a nuestros seres amados, familiares, amigos o compañeros de trabajo? La respuesta es sí. ¿Por qué esto ocurre? Por diferentes razones y entré las más comunes están: las heridas del alma, la preferencia de los padres con alguno de sus hijos e hijas, el maltrato, las experiencias de vida, las características únicas de cada uno de nosotros, los valores, entre otros. Esto puede afectar las emociones, la voluntad, la motivación y la toma de decisiones. Es por esto que te sugiero lo siguiente: 

1. Reconoce que heriste a otra persona. Luego expresa palabras de disculpas y acepta las consecuencias. 

2. Si pediste perdón pero la persona no te perdona, respeta su espacio de sanidad. 

3. Aprende el principio de la restitución. Si no lo sabes, te diré; la restitución es la devolución de una cosa a quien la tenía antes. Pero no manipules ni te dejes manipular por otros. Sé siempre sincero y responsable. 

4. Si te das cuenta que eres una persona que llegas a tus propias conclusiones y nunca aceptas que te equivocaste, estás a tiempo para buscar ayuda. 

5. Si te equivocas y le hechas la culpa a los demás, quiero decirte que eres muy egoísta, una persona que no entiende que sus acciones tuvieron consecuencias negativas y que es sólo tu responsabilidad. Tu deber es que aceptes tu error, pidas disculpas y aprendas. Pero si, por el contrario, quieres que la humanidad te pida perdón por todo lo que te hacen, es necesario que reflexiones. Porque eso no te da el derecho a pasarles facturas a otros por las experiencias negativas que has vivido. 

6. Te explico: Cuando expresas que otra persona es un estúpido; tú te sientes estúpido. Cuando dices que otro individuo es una basura, tú te sientes como basura. Cuando acusas a otros pero no te gusta que te acusen, tú eres un ser capaz de herir a otros sin temer de las consecuencias porque te crees mejor que los demás. 

7. Si aún no entiendes; te explicaré otra cosa. La vida está llena de altas, bajas y de experiencias negativas; pero también existe gente buena que está dispuesta a ayudar otros. Por otra parte solo tu sabes si has sido víctima de diferentes tipos de abuso y justificas tu comportamiento para no expresar "GRACIAS". Esto porque no te gusta, porque no te interesan los buenos modales, porque crees que nadie es tan digno para que tu le digas "GRACIAS". Quiero decirte que ser agradecido aun en los pequeños detalles llena la vida de alegría, produce sentimientos de bienestar y sana el alma. Si no lo practicas es tu decisión. Pero te garantizo que si hoy decides tener una actitud de agradecimiento va a mejorar tu calidad de vida. 

Por último decide hacer el bien a otros. No olvides; ni tu, ni yo somos responsables del que nos hirió. Ni el que nos hirió es responsable de que lo perdonemos. Porque cada individuo lo hará cuando esté preparado. Claro está, no te tardes tanto, porque la vida continúa. Te diré que yo también he herido a otros y todo lo que escribo no es porque me cuentan es porque lo he vivido. Luego de esto te reto a que tomes la decisión de mejorar tus relaciones.

"El ser humano es responsable de lo que hace, de lo que ama, y de lo que sufre". 

- Víctor Frankl, 1990

Una historia de amor

 Aunque no los mencionaré todos, existen diferentes tipos de amor. El propósito de esta nota es exponer otro aspecto del amor. Me refiero al amor propio, es el que tiene que ver con nuestra estima y consideraciones con uno mismo.  Por ejemplo, cada persona tiene intereses y  necesidades diferentes. Por lo que sus gustos, deseos y sueños también son diversos. Creo que todos tenemos derecho a ser feliz y podemos tener nuestra historia de amor. Más allá de tener un novio o una novia, casarte y tener hijos lo que realmente queremos es "una historia de amor" y parecería que no es tan importante amarnos. Algunas personas solo desean estar acompañadas y no necesariamente tener calidad de vida. 

Que tal estas sugerencias: 

1. Sé un buen amigo. 

2. Diviértete y trata a los demás como te gustaría a ti. 

3. Disfruta tu belleza natural.

4. Se único, inigualable y creativo al momento de conocer a otras personas. 

5. Ámate y valórate. 

Cuando visualizamos nuestro presente y lo que será el futuro experimentamos la libertad. Esa es la libertad que nuestra mente, imaginación, capacidades e ingenio podemos desarrollar a través de nuestras historias. En palabras de Julia de Burgos sería así: "En todos mis poemas desnudo el corazón." -A Julia  De Burgos-  por Julia De Burgos

Sanador de Cicatrices

Existen varias cicatrices pero expondré solo dos: 1. Las visibles y 2. Las invisibles. Según, el diccionario de sinónimos y antónimos, (1999) tiene los siguientes: señal, marca, huella, herida y lesión. Las cicatrices visibles son las quemaduras, una enfermedad, diferentes tipos de alergias, cortaduras, manchas por diferentes razones físicas entre otras. Las invisibles son las que se guardan en el corazón. Son todas aquellas cosas que decidimos colocarlas allí para que nadie las vea. En cambio tu eres el único que las ve cuando estas contigo mismo, al guardar silencio, al dormir, en nuestros sueños, al levantarnos y mirarnos al espejo. 

 

Sinónimos de cicatrizar: curar, sanar, cerrar, calmar, olvidar y serenar. Pero, una pregunta que me hice fue y ¿Cómo  puedo cerrar una herida? Te  mencionaré algunas sugerencias que he utilizado en mi vida personal y otras que he obtenido a través de los años de experiencia laboral. 

 

1. Acepte que tiene una herida o una marca física o emocional que necesita ser curada. 

2. Explora quien puede ayudarte en el proceso de curación. 

3. Comprométete con esa ayuda que identificaste. 

4. Cumple con las citas que acordaste con ese profesional. Por ejemplo puedes buscar ayuda con trabajadores sociales, sicólogos, consejeros profesionales entre otros. 

5. Extiende tus redes de apoyo. Decide mejorar tus relaciones con tu familia. Eso no es una tarea fácil y mucho menos se logrará de la noche a la mañana.

6. Desarrolla ideas creativas para que conozcas nuevas personas que se conviertan  en nuevos amigos. Esto puede ser muy difícil  de acuerdo a las particularidades de cada persona. Por lo que te exhorto que cuides tú historia y las estrategias que vayas a utilizar así que consúltalo con tu trabajador social, sicólogo o consejero. 

7. No culpes a otros de tus experiencias negativas y  No te Rindas, aunque veas que tu herida física o emocional se tarda en sanar, te aseguro que cicatrizará. Ver video

 

Otra área  importante en este asunto de sanar las cicatrices son los recuerdos. Los recuerdos son una oportunidad. Recordar el pasado es un privilegio. Los recuerdos son un una inspiración. Recordar el pasado y perdonar es una aventura hacia la reconciliación. Los recuerdos en ocasiones construyen puentes para que los transitemos. Pero en otros momentos obstruyen las emociones.  

 

No importando nuestro aspecto físico todos deseamos que alguien nos sostenga la mano. No importando nuestra apariencia y la ropa que luzcamos anhelamos a alguien que nos bese. No importando nuestra clase social, raza, género o color de piel necesitamos a alguien que nos escuche. No importando nuestras cicatrices necesitamos a alguien que nos ame y aceleré nuestra historia. Mas allá de las limitaciones queremos que alguien nos invite a bailar o nos regale flores.

 

Este proceso es una tarea ardua que requiere de tiempo y compromiso. Estoy convencida que todos queremos nuestra historia de amor, nuestra familia y alcanzar el éxito en todas las áreas de la vida. Es por eso que te sugiero que te expongas a interactuar con otros que tengan tus mismas heridas, peores o aquellos que dicen no tener ninguna. Lo valioso del proceso de sanar, cicatrizar o perdonar es que depende de una decisión que te enriquece mental y físicamente. Tú eres quién decide cuanto tiempo te tomará. Pero no olvides la vida continúa y no se detendrá, así que corre hacia tu meta, no te canses, renueva tus pensamientos, re invéntate, cambia tu manera de pensar y tus acciones serán otras de bendición para ti y los tuyos. 

 

Recuerda: re invéntate, re construye y vuelve a intentarlo. Cuando lo intentas descubres quien es tu Sanador de Cicatrices.