¿Qué es Entre Letras y Café?

miércoles, 24 de agosto de 2022

The Bucket List


Al ser tan miedosa de esas actividades a la que las personas añaden en sus listas yo entendía que eso no era para mí. Sin embargo, descubrí que, sí tenía una escrita en un papel desde la escuela y otra en una libreta, en un planificador y así fui descubriendo recientemente que he logrado varios sueños tales como:

Estudiar y vivir en San Juan.

Trabajar en el Departamento de la Familia.

Estudiar actuación, improvisación teatral, dramaturgia, baile, poesía y los mil talleres que he tomado y seguiré tomando.

Presentarme en algún teatro en San Juan y comencé, por el Teatro Coribantes, Teatro Francisco Arriví, Teatro Dra. Victoria Espinosa y el Teatro Alejandro Tapia. En otros como; el Café Teatro Abracadabra en Santurce, Punto Fijo Café Teatro, Cinema Bar 1950 en el VSJ y en IMPRO galería en la Ave. Roosevelt. Que no se me quede el Centro De Bellas Artes Ada Mage Zayas en Juana Díaz, el Teatro Braulio Castillo en Bayamón y alguno que otro por ahí. 

Vivir en un apartamento en San Juan. Importante creo, que quiero vivir en otro con balcón y esto es culpa de Pinterest. Jajaja 

Viajar sola y me refiero a subirme a un avión sola. Eso me da terror. En otra nota que les dejo por aquí les conté. Ya lo hice dos veces y el segundo viaje fue en plena pandemia.

Viajar con amigas y esto lo planificó mi amiga Rosita. Aquí les comparto la nota para que la lean. Es de mis favoritas. De este viaje les debo varias fotos que con mi lista de pendientes ya cumpliré. 

¿Por qué contarles esto? He reflexionado en que las listas de sueños están sobre valorada. Para algunos el super Bucket List debe estar lleno de caídas en paracaídas, dar el viaje de la vida, etc… y eso, también está bien. Estas listas de SUEÑOS arriesgados y majestuosos son según los gustos e intereses de cada individuo. Es completamente individual. Tu Bucket List no es igual al mío, ni el nuestro al de los demás, mucho menos a lo que en las redes sociales nos hacen referencias. Creo que el verdadero Bucket List puede incluir las áreas de bienestar emocional, bienestar social, laboral, participación comunitaria, las cosas simples y pequeñas de la VIDA. Entiendo, que se puede encontrar en lo que anhelamos con todo nuestro corazón. 

En mi intento de vivir en lo simple, soltar, autogestionar mis miedos y sanar fue lo que me llevó a conocer el minimalismo. De esta forma, encontré el valor de la simpleza, como vivir con lo necesario para planificarme y alcanzar mis sueños en el presente. Aclaro, NO vivo en el extremo del minimalismo. Les dejo por aquí el live que realicé en Facebook sobre esto.

Para el 2020, había hecho una lista que se vio totalmente afectada por el COVID-19. Sin embargo, la revisé recientemente después de ver la película The Bucket List del 2007. Es con Jack Nicholson y Morgan Freeman la vi en Netflix. Es una mezcla de emociones, lloras, ríes y provoca nuevas emociones. Después, revisé mentalmente la lista y pasé a escribir la nota. La película me convenció de que estas listas evolucionan en el proceso. Lo importante es tenerla, revisarla, actualizarla, algunos no se cumplirán por nosotros mismos si no a través de quienes influenciamos con nuestro acompañamiento y nos añaden como referentes. Pero las que sí logramos nos MUEVEN a otras experiencias que intencionalmente nos sanan y nos ayudan a sanar a otros. Esto es para mí el gran VALOR de la lista.

Mi lista va por aquí porque sé que continuará evolucionando.

Acampar en la playa y esto lo hice en Culebra hace muchos años atrás con una familia hermosa. También, acampé en el 2021 en el Refugio Malúa en Cayey con unos amigos inigualables. 


Escalar indoor porque en una montaña, con cuerpos de agua no sería tan agradable para mí. Luego, tal vez, sí decido prepararme. Esto ya estaba en la lista y lo logré sin mucha planificación hace unas semanas en un lugar que se llama El Bloque, en San Juan. Les comparto un reel de la experiencia. 

Hacer hacking hace varios años mi hermano se mudó a Colorado. Él me habló de esto así que en una de mis visitas lo hicimos en el Chautauqua Park. Esa historia ya sé las conté, pero igual les dejo el link. En el presente fui con unos amigos a Monte Pirata en Cabo Rojo. Esto también, fue sorpresivo porque era para celebrar el cumple de un amigo. Con esto me refiero a que nuestra lista evoluciona en el acompañamiento de otros. A mí esto me parece que es increíble. Para acampar, escalar y el hacking yo sabía qué lo quería hacer, pero en mi agenda diaria eso me ocupa, así que cuando mis amigos me invitaron dije; aquí estoy. 


Ahora bien, esto es genial, aunque Yo decidí ser intencional con mi lista como, por ejemplo; visité a dos maestras santaisabelinas a Misi Angelita de español y Misi Cutita de teatro para llevarles mis libros y ponernos al día. Además, visité a mi padrino para llevarle los libros y hablar con él un rato. Es justo esto a lo que me refiero con mi lista de sueños y pendientes, que ambas convergen. En mis listas quiero ser intencional con mis citas de seguimiento médico, con mi auto cuidado personal, en mis relaciones y en el tiempo conmigo misma.

Daniel Habif compartió la siguiente frase en sus redes; “Tenemos las manos ocupadas, los calendarios saturados, la cabeza llena, pero el corazón completamente vacío. El hombre que Conquista la luna, pero no se conquista así mismo”. 
 
Estoy de acuerdo con la frase. Que tal, ¿si revisas tu bucket list? Ve a ver la película, encuentra formas creativas de lograrlas. Comienza desde lo simple y desde un espacio de bondad contigo mismo. Inténtalo con lo que tienes y con quien eres en el presente.  

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by Sonia Ilemar 

viernes, 19 de agosto de 2022

Lista de pendientes

¿Qué es una lista de pendientes? Es todo aquello que pudiendo hacerlo ahora lo dejamos para otro día. Hay que ser justo con nosotros mismos que en ocasiones estas listas tienen COMPETENCIA. Como por ejemplo: arreglar el celular vs pagar el deducible de una medicina. 

Por lo regular, no inicio un proyecto si no he terminado otro. Si comienzo uno, pero fluye más el otro, lo termino; pero retomo el anterior con mejores ideas. Esto puede ocurrir. Yo estaba escribiendo un libro de cuento cortos y de repente salió Violeta, la presentación y todo lo que conlleva la publicación de un libro. A la misma vez surgió la Libreta de Violeta, que espero terminar muy pronto el manuscrito. Es muy válido e increíble que estos procesos sean paralelos y no paremos de crear. 


Ahora bien, en el camino vamos dejando pendientes. Estos pueden ser de carácter personal, social, familiar, salud física, salud emocional, sentimental, con el carro, en la casa en el trabajo y en otras áreas. Esto resonó en mi mente en estos días cuando estaba organizando mis pendientes, o el famoso To Do List, para irme de vacaciones quince días luego de casi dos años sin vacaciones. Claro está, yo me mantengo en actividades, comparto con amigos, celebro, voy a conciertos, presentaciones, eventos de promoción de mis libros etc…  

Me refiero a que la lista de pendiente estaba muy larga y por mis roles profesionales no necesariamente todo era mío porque el trabajo en equipo es una responsabilidad compartida. Eso yo lo tengo muy claro. Sin embargo, estas situaciones sin resolver que requerían mi atención atrasaron todo y de repente me irrité, me incomodé, me molesté y todos los sinónimos que puedan estar en esta oración. Por supuesto, que ya estoy de vacaciones y por eso es que estoy escribiendo por aquí porque que tenía PENDIENTE escribir en el blog. 

Ahora te pregunto a ti:

¿Cuán larga va tu lista de pendientes? 
¿Qué te falta por completar de tus proyectos creativos? 
¿Qué área de tu casa aún no has organizado?
¿Cuándo fue la última vez que fuiste al dentista?
¿Qué tienes pendientes del carro?
¿A quiénes les debes entregar algo? 

La lista de preguntas también puede ser muy larga dependiendo de tus roles personales, familiares, laborales y cualquier otro proyecto del cual formes parte en el presente. Desconozco la de ustedes ya la mía está un poco larga. 

Te compartiré tres ideas que te pueden ayudar a minimizar tu lista. Estas son las que usaré durante mis breves vacaciones. 

1. Elige una libreta que ames, que la veas y te motive. Prepara una lista general. Esto es para que sueltes lo que tienes en mente. Luego divídelas como, por ejemplo; to do list de la casa, asuntos personales, proyectos creativos, salud etc… Esto puede variar según tus roles.

2. Ve directo a tu agenda digital o en papel, elige una fecha y hora para comenzar a completar las listas. Puedes tener tareas de otras listas en un mismo día, pero NO tienes que intentar finalizarlas todas las listas el mismo día. 

3. Reconoce tu esfuerzo al finalizarla. Baila, canta, crea un reel, comparte un post o simplemente escribe al final de la lista una oración de gratitud. Te aseguro que si intentas esto moverás tu pasado y vivirás tus sueños en el presente sin ansiedad del futuro. Déjame saber en los comentarios cómo vas con tus listas. 
Les cuento que durante este tiempo que no he compartido entradas directo al blog, pero he estado compartiendo contendido en las redes sociales. Pasen por Instagram aquí les dejo un reel que le vas va a gustar. 

También, vean el live en Facebook de la presentación de mi poemario Violeta. 

Si aún no has comprado el poemario Violeta ve directo a Amazon para que lo órdenes y no te olvides dejar tu reseña. 

Por último y no lo añadas a tu lista de pendientes, que no culminé tu día sin que te suscribas al canal de YouTube para que seas de los primeros en ver el contenido. 

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by Sonia Ilemar